Yakinori half staerdh, thurrkudh thangblodh, ristudh, gull

Yakinori lauf eru unnin ur thangi og eru adhallega notudh til adh bua til maki sushi. Hrisgrjonum og odhrum bragdhefnum er rulladh inn i blodhin. Langa rullan er sidhan skorin i jafnstora bita. Athugidh: Yakinori lauf aetti adheins adh neyta i litlu magni vegna mikils jodhinnihalds. (hamark 3 blodh) Thangblodh fast i svokolludhum halfum og heilum staerdhum. Gullmerkingin gefur til kynna serstok gaedhi theirra, thau eru mykri og hentug til skjotrar neyslu. Ekki ma lata thaer standa lengur en i 30 minutur fyrir vinnslu, annars verdha thaer stokkar og geta sprungidh.