Wok graenmeti, sneidh, medh lotusrot, vatnskastaniu og bambus

Hvort sem thu notar wok edha ponnu er graenmetisblandan sodhin og tilbuin til framreidhslu a orfaum minutum. Dasamleg blanda af lotusrotum, vatnskastaniuhnetum, gulrotum, sojabaunafraejum, svortum sveppum, bambus, mungbaunaplontum og sykurbaunabelgjum tryggja frabaert og framandi bragdh, thar sem lotusraetur og vatnskastaniur veita serstaka munntilfinningu, ef svo ma segja, marr. Thu getur boridh thadh fram medh ollu sem asisk matargerdh hefur upp a adh bjodha. Blandidh thvi saman vidh hrisgrjon edha nudhlur og kryddidh adh vild medh sojasosu, dashi-sodhi, gomadressingu edha indverskri masasla. Ljuffeng og vitaminrik Asia fyrir hvern dag, og ef thu vilt, odhruvisi a hverjum degi.