lanieres croustillantes de poulet Planted, environ 35 g, a base de proteines de pois

Conseils de preparation : Four : Prechauffez le four a 220 °C (190 °C en chaleur tournante). Enfournez au centre du four pendant 25 a 30 minutes environ, jusqu`a ce que les galettes soient bien dorees. Astuce : Retournez-les apres 15 minutes environ. Poele : Faites chauffer un peu d`huile vegetale et faites dorer les galettes 3 a 4 minutes de chaque cote a feu moyen. Friteuse a air chaud : Faites cuire a 200 °C pendant 9 a 11 minutes, jusqu`a ce qu`elles soient bien dorees.